Mengenal Teknik Dasar Dalam Sepakbola

Teknik dasar bermain bola

Bagi seorang pemain sepakbola sangatlah penting mengerti dan menguasai teknik dasar dalam bermain bola,karena ini yang menjadi landasan dalam menguasai teknik lanjutan lainnya.
Teknik dasar bermain sepak bola secara garis bessar dibagi menjadi 2  bagian:

1.Teknik tanpa bola ialah teknik atau gerakan yang dilakukan tanpa menggunakan bola. Seperti Lari ,melompat gerak tipu atau sebagainya dengan tujuan membuka pertahanan lawan atau untuk mengganggu konsentrasi sehingga ruang gerak dalam melakukan serangan lebih luas.
2.Teknik dengan bola ialah teknik atau gerakan yang dilakukan dengan menggunakan bola,seperti dribbling,passing,controling,shooting dan heading.

Dribling (menggiring bola)

Menggiring bola secara sederhana dapat diartikan gerakan pemain pada saat berlari diikuti gerakan kaki mendorong bola.Bola yang didorong tersebut hendaknya tidak terlalu jauh dari pemain atau biasa disebut masih dalam wilayah penguasaan bola.Hal ini agar bola tidak mudah untuk direbut lawan.Dalam melakukan dribling sebaiknya kaki yang di gunakan untuk menggiring atau mendorong bola adalah bagian kaki yang terkuat,Biasanya adalah kaki yang digunakan untuk melakukan tembakan/shooting.Dengan posisi ini juga akan memeudahkan pemain dalam melakukan gerakan lain,mengumpan,mengecoh,bahkan untuk shooting langsung.

sedikit tips dribling

1. Pada saat posisi lawan masih jauh lakukanlah speed dribbling yaitu dengan menendang bola lalu mengejarnya(sprint).Namun jika posisi lawan dekat maka gunakanlah closed dribbling yaitu menjaga bola tidak jauh dari kita.
2. Jangan sering malakukan dribbling pada saat posisi kita berada pada daerah pertahanan atau permainan kita,karena jika kita kehilangan bola ini sangat membahayakan.
3. Jika ada lawan yang membayangi kita dari samping  sesekali lakukan teknik berbalik (turning) untuk mengecoh.
4. Jika terpaksa harus kehilangan bola usahakan agar mendapat sesuatu dari hal tersebut,bisa berupa lemparan kedalam,tendangan sudut,tendangan bebas atau tendangan pinalti. 

Passing

adalah gerakan atau teknik yang dilakukan dengan tujuan mengumpan atau mengoper bola ke pada kawan.Bola yang kita umpan haruslah tepat sasaran di mana bola menuju pada kawan kita atau masih dalam jangkauan,sehingga kawan kita bisa menerima umpan dari kita dengan mudah dan nyaman.Passing bisa menggunakan kaki,kepala,dada,atau jang lainnya selain dengan tangan tentunya tergantung posisi bola pada saat kita akan menggumpan.

Beberapa teknik passing

1. Pasing mendatar atau menyusur tanah biasanya dilakukan untuk memberikan umpan - umpan pendek karena posisi teman yang relatif dekat.Sangat efektif untuk membangun serangan
2. Long passing biasa di kenal dengan umpan lambung di lakukan pada teman yang posisinya relatif jauh dan dalam keadaan cukup bebas.
3. Crossing atau umpan silang yaitu umpan jauh yang diberikan pada teman di mana posisinya berseberangan dengan kita ,dan yang paling efektif adalah umpan silang yang langsung ke daerah gawang,sering terjadi gol dari umpan seperti ini.

Shooting(menembak)

shooting adalah gerakan menendang bola ke arah gawang lawan yang bertujuan mencetak gol.shooting sebaiknya di lakukan dengan menggunakan kaki yang terkuat,karena dengan kaki yang terkuat akan menghasilkan tendangan yang keras dan cepat,sehingga peluang untuk terciptanya gol akan lebih besar.Setiap pemain akan lebih baik kalau mempunyai kemampuan shooting yang bagus,Terlebih lagi bagi seorang striker atau pemain depan.

Beberapa tips shooting

1. Jangan sia-siakan peluang jika ada kesempatan untuk melakukan shooting segera lakukan.
2. melakukan shooting tidak harus di depan gawang,walaupun jaraknya jauh namun masih dalam jangkauan kemampuan tendangan anda,segera lakukan.
3. Jangan paksakan untuk melakukan shooting jika sudut tembakan anda sempit walaupun jaraknya lumayan dekat ,berikan pada teman yang posisinya lebih bagus.

controling(menahan bola)

kontrol bola adalah teknik dalam upaya menahan dan menguasai bola yang mengarah ke kita,biasanya pada saat kita menerima umpan dari kawan.Untuk mengontrol bola kita bisa menggunakan berbagai cara,bisa dengan kaki,dada,paha bahkan dengan tumit.kontrol bola yang bagus yaitu apabila bola yang mengarah ke kita bisa di kuasai dengan sempurna atau bola tidak jauh dari posisi kita.

Heading(sundulan)

Selain menggunakan kaki,teknik mengumpan,kontrol bola,bahkan mengarahkan bola langsung ke gawang bisa juga dengan menggunakan kepala,inilah yang disebut dengan heading.Kemampuan heading sangat diperlukan untuk melakukan duel bola-bola atas.Duel heading biasanya terjadi di daerah gawang.Heading sangat dipengaruhi oleh ketepatan timing dan lompatan.
Dalam sepakbola dikenal 2 Jenis heading yaitu jump heading (dengan lompatan)dan drive heading(melayang/meluncur), Jump heading dilakukan jika posisi bola lebih tinggi dari kepala,tapi jika posisi bola sejajar atau lebih rendah maka kita gunakan drive heading.


semoga bermanfaat